ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΚΑΙ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ   

 Συνδέστε και πατήστε σε πολλές θέσεις και γωνίες pushup όπως κανένα άλλο προϊόν pushup. Το Power Press Push Up είναι ένα καινοτόμο σύστημα εκπαίδευσης pushup board με κωδικοποίηση χρώματος που ενισχύει και σμιλεύει ολόκληρο το άνω μέρος του σώματος (στήθος, ώμους, πλάτη και βραχίονες), ενώ εμπλέκει τον συνολικό πυρήνα σας.

Οι εύκολες στην παρακολούθηση πολλαπλές θέσεις ώθησης στοχεύουν συγκεκριμένους μύες και προωθούν τη σωστή φόρμα, η οποία είναι απαραίτητη για την προπόνηση δύναμης. Περιλαμβάνεται επίσης ένα ημερολόγιο προπόνησης που έχει σχεδιαστεί για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης. Το ημερολόγιο προπόνησης απεικονίζει τρεις φάσεις προπόνησης (Start Up, Rev Up, Explosion) και τη συγκεκριμένη προπόνηση της ημέρας (WOD), την οποία μπορείτε επίσης να ακολουθήσετε μαζί με βίντεο, μεταβαίνοντας στο κανάλι μας στο YouTube. Αυτό το προκλητικό πρόγραμμα ισχύος 10 εβδομάδων συνδυάζει το Power Press push-ups με έντονο καρδιο καύσης θερμίδων, plyometrics και ασκήσεις πυρήνα για μια συνολική προπόνηση σώματος. Σε μόλις 30 λεπτά την ημέρα, θα αναπτύξετε μυς, θα χτίσετε τη δύναμη του άνω και κάτω σώματος, θα κάψετε θερμίδες και θα χάσετε βάρος.

Πολλές θέσεις, πολλαπλές γωνίες, καλύτερα αποτελέσματα
Το Power Press Push Up είναι ένα ευέλικτο σύστημα push up board με χρωματική κωδικοποίηση που μεγιστοποιεί την ισχύ και τον ορισμό του άνω μέρους του αμαξώματος. Οι 14 προεπιλεγμένες θέσεις προωθούν τη σωστή φόρμα και σμιλεύουν δυνατούς άπαχους μυς. Ανακατέψτε και αντιστοιχίστε διάφορες θέσεις για μια πιο προκλητική προπόνηση. Οι υπερμεγέθεις χειρολαβές περιλαμβάνονται και έχουν σχεδιαστεί για να μειώσουν την πίεση στον καρπό σας.

Στόχευση συγκεκριμένων μυών: Ώμοι, στήθος, πλάτη και τρικέφαλος μύες
Στοχεύστε σε συγκεκριμένες ομάδες μυών όταν χρησιμοποιείτε το σύστημα εκπαίδευσης χρώματος Power Press Push Up: ώμοι (κόκκινο), στήθος (μπλε), πλάτη (κίτρινο) και τρικέφαλος (πράσινος).

Power Press Push Up + 10 εβδομάδες Ημερολόγιο προπόνησης
Συμπεριλαμβάνεται το Power Press Push Up είναι ένα ημερολόγιο προπόνησης 10 εβδομάδων. Το πρόγραμμα αντοχής και προετοιμασίας 10 εβδομάδων αποτελείται από 3 φάσεις: Start Up, Rev Up, Explosion. Κάθε φάση συνδυάζει το Power Press push ups με ασκήσεις καρδιο, πλυομετρίας και πυρήνα. Σε μόλις 30 λεπτά την ημέρα, θα αναπτύξετε μυς, θα χτίσετε τη δύναμη του άνω και κάτω σώματος, θα κάψετε θερμίδες και θα χάσετε βάρος.

Παρακολουθήστε τα βίντεο προπόνησης στο κανάλι Power Press YouTube, χρησιμοποιώντας τη φορητή συσκευή σας ή την έξυπνη τηλεόραση.

40*55*7 εκ 

3 κιλά